Шон Мендес: «Я спал по три часа, чтобы было время на тренировки. Я думал, что иначе потеряю фанатов»

22-летний канадский певец и модель Шон Мендес, которого недавно назвали «Сольным артистом года», откровенно пообщался с журналистами на тему уверенности в себе. Он рассказал, что сам далеко не сразу научился не слишком критически относиться к своему внешнему виду и телу. Например, в одном из треков со своего четвёртого студийного альбома Wonder он поёт о том, что не может себе позволить пойти гулять с друзьями и просто отдыхать и жалеет, что упускает это время. Мендес признался, что в начале своей карьеры стремился создать безупречный имидж и уделял невероятно много времени своему внешнему виду, а также тщательно редактировал свои интервью и всегда следил за тем, что говорит. «Я считал себя ответственным за то, что не должен делать ничего плохого или говорить что-то плохое, и это было так тяжело в последние несколько лет», — поделился он.

«Иногда я спал по три часа и вставал на два часа раньше, чтобы тренироваться. Так я мог усмирить тревожные мысли о том, что если я не буду тренироваться, то потеряю фанатов», — говорит певец. Впрочем, теперь Шон утверждает, что понял, что он не может достичь совершенства во всём, а его личность гораздо глубже того, что изображают в СМИ. Мендеса поддержали друзья и семья, которые также напоминали ему, что он — это не его тело, голос или песни, а личность, и его можно любить настоящего.

Молодой человек также рассказал, что ему помогли успокоиться медитации и ведение дневника. Кроме того, его психическое состояние помогло улучшить время, которое он провёл дома с семьёй. Мендес также благодарит свою девушку Камилу Кабелло за то, что она изменила его мнение о своей внешности. «Она такая сильная и уверенная в своём теле, такая чуткая по отношению к другим людям. Это действительно изменило моё мнение о себе. Это действительно изменило мою жизнь», — признался Шон.

Теперь певец понимает, что иногда лучше поспать несколько дополнительных часов вместо того, чтобы просыпаться пораньше и идти качать железо, ведь отдых и восстановление душевных сил важны не меньше тренировок. 

Источник фото: Gettyimages

Читайте самое интересное от Mainstyle на ЯНДЕКС.ДЗЕН