Как графине Софи Уэссекской удаётся сохранять молодость в 56 лет

В минувшее воскресенье в Кенотафе прошла служба, посвящённая Дню Памяти. К герцогине Кембриджской и Корнуолльской на балконе дворца присоединилась графиня Софи Уэссекская. Супруга принца Эдварда поразила своим внешним видом и молодостью: 56-летняя Софи выглядела очень элегантно. Для выхода она выбрала чёрное пальто с воротником, а также необычную шляпу. Волосы невестка королевы собрала в тугой узел, а её макияж был сдержанным и естественным. Многие тотчас же задались вопросом: как графине удаётся выглядеть настолько молодо в свои годы?

Всё просто: Софи предпочитает здоровый образ жизни. Она увлекается верховой ездой и бегом трусцой, а также придерживается строгой диеты. В её рационе — свежие фрукты, овощи и постный белок, который помогает Софи оставаться молодой. Лили Симпсон, основатель диеты детоксикации и эксперт по правильному питанию, отметила, что благодаря этому у графини сияющая здоровая кожа. «Диета из растительных продуктов и постного белка оказывает большое влияние на внешний вид кожи, а также на неё влияет хорошее увлажнение и правильный сон», — прокомментировала Лили. Кроме того, графиня пьёт много воды, чтобы восполнить потребность организма в жидкости, а по утрам Софи предпочитает особый коктейль, как и герцогиня Кембриджская. Правда, состав напитка разный. Если Кейт любит сочетание капусты, спирулины, листьев зелёного чая и других трав, то Софи предпочитает смесь ягод и фруктов (малины, клубники, ежевики). Они помогают укрепить иммунитет, содержат клетчатку и способствуют улучшению состояния кожи.

Время от времени невестка королевы готовит барбекю в компании мужа и детей. В её меню, как считают эксперты, много овощей, салатов и рыбы вместо обработанного мяса. Что ж, неудивительно, что Софи удаётся обмануть возраст и оставаться привлекательной в свои 56 лет.

Источник фото: Gettyimages

Всё самое интересное о семье Виндзоров в разделе сайта Королевская семья