Адель рассказала, какая книга помогла ей похудеть
Недавно британская певица Адель похудела на сорок пять килограммов и изменилась до неузнаваемости. Многие поклонники были шокированы таким преображением и пытались узнать, в чём секрет таких резких изменений. Оказывается, главная причина мотивации кроется в мировом бестселлере Гленнон Дойл под названием «Неукротимая. Перестань ублажать, начни жить». Книга рассказывает о личном опыте писательницы в борьбе с алкоголизмом и булимией.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
«Это произведение встряхнёт ваше сознание и заставит душу кричать. После её прочтения я полностью приняла себя. Как будто ты снова переселяешься в своё тело. Всегда держите рядом с собой маркер, ведь вам захочется снова вернуться на её страницы. Раньше я до конца не осознавала, что полностью несу ответственность за своё счастье, радость и свободу. Кто понимал, что именно наше освобождение способствует освобождению других? Я этого не понимала! Мне казалось, что мы должны быть сложными, напряжёнными и растерянными, прямо как герои Диснея!», — поделилась певица.
Стоит упомянуть и то, что биографию по достоинству оценили преподаватели Гарварда. По их мнению, книгу обязательно стоит прочитать во время периода вынужденной самоизоляции. К тому же Адель не первая знаменитость, которую тронула эта книга. Так, актриса Риз Уизерспун ранее с особым восхищением отзывалась об этом произведении.
«В этой биографии есть понимание того, что значит быть настоящей женщиной. Почему некоторые пытаются быть “хорошими” и на что они идут ради этого. Готова поклясться, что я нашла для себя много нового в каждой её главе», — рассказала она.
Источник фото: Gettyimages; @adele / Instagram
Читайте самое интересное от Mainstyle на ЯНДЕКС.ДЗЕН